Zitat Zitat von Creative_styLe
4-5 reichen aus. Wechsel Griffbreiten, UG / OG

Und mach soviele bis du mindestens 30 geschafft hast. Egal wieviel Sätze , laut Arnold sogar 50

So wirst du dich schnell steigern mti den WH.
hört sich interesant an....hast du erfahrung mit der methode? funktioniert die?