@kleberson

Ist das so ne Art Hit Prinzip? Ich bin mir nicht sicher, aber ich habe mal irgend wo was drüber gelesen...

Was für Isos schlägst du für die anderen Übungen vor?

Kniebeugen: Überkopfkniebeugen
Bankdrücken: Butterfly (?)
vorg. Rudern: Einarmiges Ruder (?)

Kreuzheben: ??
Klimmzüge: Lat ziehen
Milit. Press: Shrugs (?)