Zitat Zitat von tramway
Zitat Zitat von kyuss
Zitat Zitat von tramway
Kann es sein das mich die radikaldiät ausgepowerd hat?
Sehr wahrscheinlich. Der Körper kommt so langsam auf den Trichter, dass Nahrungsknappheit vorherrscht - der Stoffwechsel fährt runter. Und wenn alles auf Sparflamme läuft, ist halt auch Essig mit schweren Gewichten.

Du solltest dein bisheriges Vorgehen dringend überdenken. Wie schon ein paar Mal geschrieben: Mit einer Radikaldiät tust du dir keinen Gefallen (Stichwort: Muskelschwund, verlangsamter Stoffwechsel, JoJo Effekt.)

Hast wohl recht, werd mal nen ausgiebigen refeed einlegen! Mit cola , mmmmhhm,lecker.
Kann es aber nicht auch sein, weil ich in 2 tagen nur 3 std geschlafen hab?
Kann ja auch durch übermüdung gewesen sein? Richtig biss hatte ich gestern nicht.
einfach mal nen refeed einlegen, macht aus ner miesen diät keinen erfolg!