Habe eben im Ketoforum was von nem KH-Flash gehört, wenn der Körper es nicht mehr gewöhnt ist mit KH "umzugehen".
Soll richtig übel sein...Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit, Schlafstörungen, übelste Magenprobleme u.v.a

Was ist da dran ? Da hab ich ja richtig Angst vor meinem ersten Refeed-Tag in einer Woche ! Zum Glück ist der an nem Wochenende !

Was denkt ihr dazu ? Erfahrungen ?