De facto gibts beim Kreuzheben nur 2 Techniken, richtig oder falsch.
Richtig, wenn es Kreuzheben sein soll, wäre 2/3 aus den Beinen zu heben und den Rest aus dem Rücken.
Alles andere wäre entweder falsch oder Kreuzheben mit durchgestreckten oder leicht gebeugten Beinen, nur ist das dann eine Übung für den Beinbizeps, die mit dem unteren Rücken möglichst wenig zu tun haben sollte.