@ maphge:
Wenn das so ist, werde ich die Klimmis reinnehmen und wahrscheinlich Latziehen rausnehmen, da es sonst zuviel wird. Die Dips werde ich ebenfalls versuchen einzubringen. Danke nochmal, hat mir sehr geholfen.

@ Kuldren:
Ja Musik ist eine gute Idee, nehme mal den Mp3 Player mit nächstes mal, vieleicht pusht mich das ja ein wenig. Ich denke schon, dass ich das durchziehen werde, solange ich ab und zu fortschritte sehe werde ich die motivation bestimmt nicht verlieren.

Ja ich werde darauf achten, dass ich keine Grundübung auslasse, danke. Was ist den Frontdrücken? Ist das ähnlich wie Bankdrücken am Gerät, wo man die Hebel von sich geradeaus wegdrückt?