Mache auch Kickboxen neben BB.
Für gewöhnlich 2x wöchentlich Kickboxen, 3x wöchentlich BB.
Mir ist aufgefallen dass ich weniger Probleme mit der Regeneration habe, wenn ich Kreatin nehme (3g/Tag).
Ich versuche möglichst am Tag nach dem Krafttraining nicht Kickboxen zu gehen, was sich aber nicht immer ausgehen kann.
Besondere Trainingsanpassungen würde ich keine vornehmen...







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