Danke für die rasche Antwort. Den Grund kenn ich nicht - bin sehr schnell satt - egal wie schnell oder langsam ich esse.
Problem ist, dass ich mit meiner jetztigen Ernährung anscheinend den Tagesbedarf decke - beim Radfahren immer Magen knurren (die 0815 Snacks die man mit haben helfen dann selten was). Hab mir sagen lassen, dass man sich doch einen gewissen Speicher anlegen sollte - durch Eiweiß etc.