Zitat Zitat von PhilippAlex
Allerdings könnte ich auch nicht trainieren, wenn ich meine letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Training hätte.
Geht mir genauso. Wenn ich zwei Stunden vor dem Training nichts esse, knurrt kurz davor schon wieder mein Magen. Dabei spielt es keine Rolle, wieviel ich mir vorher reingestopft habe.