Habe zu beginn immer 10 gemacht, bin damit nicht zurecht gekommen. Mit 3x8 fahre ich recht gut. Bin aber am Überlegen ob ich nicht auf 6 runter gehen soll.
Gerade weil es eine schwere Übung ist sind einfach nicht viele Wiederholungen drinnen. Kreuzheben ist auch eine schlechte Übung zum "auspowern".