Hallo


Hab mal eine Kurze frage und würde mich über eine Antwort freuen.
Wird mir nicht so klar aus den Faq.
Oder dem was ich uber die Sufu gefunden habe.
Bei mir im Studio machen einige Brust, Bizep und trizep Training an einem Tag.

Und Rücken, Schulter und Bein an einem.

Habe aber jetzt gehört und des öfteren hier gelesen das wenn man Bizep und trizep an einem Tag macht das sich so zu sagen gegenseitig auf hebt.

Stimmt das?



Danke vorab für die antworten

P.s Bitte nicht in der Luft zerreisen wegen so einer betimmt blöden frage