Zitat Zitat von Rod Bones
Hallo,

morgens Whey

zwischendurch Whey(wenn Du es schaffst spätestens alle 3 Stunden was zu konsumieren)

nach dem Training Whey

vor dem Schlafen Dreikomponentenprotein

Gruss,

Rod
P.S.: Was Du hier schreibst, ist theoretisch richtig, also verstehe mich nicht falsch, aber:

Was glaubst Du, wieviele der Leutchen hier, die so supplementieren, irgendeinen Unterschied merken würden, wenn man ihnen permanent heimlich den Inhalt ihrer Eiweißbottiche vertauschen würde ?

Und für diesen tollen Mehrnutzen geben sie dann im Laufe der Jahre eben auch hunderte von Dollars mehr aus...

Gruß