Hi Leute ein Arbeitskollege hat mir gesagt, dass man während einer Creatin Kur keine getränke mit Kohlensäure zu sich nehmen darf, da dies den Musel schädigen kann.
Stimmt das oder ist das nur unfug?
Und wie wirkt sich Alkohol Konsum am Wochenende auf eine Creatin Kur aus, wird dadurch das ergebnis geschwächt oder ist es gesundheitsgefährdend?
Falls das ergebnis geschwächt wird, inwiefern?

Habe die SuFu benutzt doch nichts über die Kohlensäure frage gefunden

Vielen Dank im Vorraus.