Zitat Zitat von Basti @ Rgbg
Wenn mir jemand vll. sagen kann wie ich es herrausfinde ob es zu viel ist, oder ob ich vll. sogar zu wenig intensität in meinem Traning habe ( kann ich mir nicht vorstellen, aber wer weiß) soll es mir bitte sagen, und keine kontraproduktiven Kommentare wie ThePump, danke

mfg, Basti
Wenn du dich in den Übungen steigern kannst und stärker wird machst du es richtig. Solltest du längere Zeit stagnieren würd ich meinen Plan überdenken.
Mach dir nicht so viel Gedanken um Übertraining.