Wäre es dann nicht besser das sie erst mal nur Fettabbau macht und wenn sie in der nähe ihres Wunschgewichts ist erst mit Krafttraining beginnt? Sie möchte in Richtung 65 - 70 kg kommen.
...ja und zusätzlich hat sie sich Stak 5 gekauft. So Burner sind das oder so ähnlich. Auf jeden Fall hat sie durch die enorm Engergie bekommen sagt sie.