Die Basilikumsauce von barilla ist echt der hammer, da schmeckste vom thunfisch nicht mehr viel (wobei ich nichts dagegen habe was davon zu schmecken).
Ungefähr 3 Gläser sollten für 1kg nudeln reichen und die selber menge an thunfischdosen, aber geht auch sicher mit pute oder sonstigen sachen, habs aber noch nicht versucht.
JA ich weiß, die sauce ist nährstoffmäßig jetzt nicht der hit, aber lecker, wer will kann ja versuchen auch selber eine zu machen.

Du könntest ja auch eine einfache Fleisch/tomentensauce machen, ist klat sehr lecker und wenn du nu rindfleisch nimmst auch ganz gut vom EW gehalt.

lg
maso

PS: so oder so diesen tip den ganzen tag nur das zeug zu futtern finde ich als absolut unsinnig, aber das is deine sache.