Trainingstipps:
a) Die Füsse werden in schulterbreitem Abstand platziert.
b) Die Füsse zeigen leicht nach aussen.
c) Der Beugungswinkel zwischen Unter- und Oberschenkel beträgt 90 Grad.
d) Die Füsse werden etwas vor dem Körper platziert, um evtl. Knieschädigungen vorzubeugen.