Hi, danke erstmal für eure antworten!

Grund warum ich mir nun plötzlich gedanken gemacht habe ist, weil mich gestern jemand angequatscht hat und meinte, das sei schädlich so wie ich das mache.

Rein interessenmäßig, inwiefern wird der schultergürtel bei vorgebeugtem Rudern anders belastet als bei einarmigen?

Naja, also ich mach schon ein hohlkreuz, aber das mach ich beim Kreuzheben auch, und beschwerden hab ich bisweit noch nicht.

Also so wie in manchen Youtube Videos http://de.youtube.com/watch?v=ss5SuopztW4 sieht meine haltung generell nicht aus.
Ich steh da viel schräger, anstatt parallel zum boden zu sein.