Zitat Zitat von Richi88
wenn du wirklich soviel geld solltest du dir ein caseinprodukt und ein whey-isolat zulegen
tagsüber und vor dem schlafen casein, nach dem aufstehen und nach dem training whey
Danke für den Tip, aber kannst Du mir auch einen Hersteller / ein Produkt nennen, welches einen guten Ruf hat?