Das heißt das ist eine Einheit?

Ok...der Plan ist echt suboptimalst.

Nach KHBD hast du noch Dips
bis zum geht nicht mehr.
drin und dann willst du noch Schulterdrücken?

Kniebeugen kommen zum Schluss?
Nach alldem?
Was ist mit Kreuzheben?

Such dir bitte einen anderen Plan->WKM wäre möglich