Hey, danke für eure Antworten. Das Video hilft mir aber auch nicht so richtig weiter.Ich weiß wie der Bewegungsablauf unktioniert, nur das Ptoblem ist eifnach, dass ich bei 70 ° oder sogar noch weniger euinfach keine Chance habe noch weiter runterzugehen, weil dann sofort mein Rücken in die Waagerechte geht und meine Füße hinten vom Boden abheben

Ich kann mich nichtmal ohne Hantelstange hinterm oder vorm Kopf so hinsetzen, wie der Typ das im Video macht