Hallo Chinchbuchse!

Ich bin wohl jetzt sehr spät dran...

Ich stolperte über diesem Thread als ich "Bluthochdruck Creatin" gegoogelt habe.

Ich hatte GENAU die selben symptome!!!

Ich habe das selbe Zeug wie du genommen.
Und weil man nie was dazu lernt, das zweite mal auch noch.
Das erste mal "CreaVitargo" plus proteine und jetzt Creatin monohydrat und Proteine.

Meine Probleme diesmal waren erheblich schlimmer.
Über eine Woche mignäneartige Kopfschmerzen und einen maximalen Blutdruck in der Ruhaphase von 164/101
Ich bin 44, wiege 78 kg bei 187 cm und bin sonst topp fit!
Alle Werte bestens.
Da fragt man sich ob man alle Tassen im Schrank, sich so zu ruinieren...

Mein Artzt, der bei mir diagnostisch immer Volltreffer landet, glaubte auch nicht, dass das Creatin schuld ist...
Er hat übrigens auch Ausdauersport wie z.B. Nordic Walking empfohlen,
weil der Körper dann die Stresshormone besser abbaut im vgl zum herumliegen.
(Bitte nicht am Limit herumrennen/joggen)
Das tat ich auch. Jeden Abend 40 min flotten Spaziergang.
Wärend den schlimmsten Tagen habe ich auch Blutdrucksenkende Tabletten genommen. Hin und wieder auch Magnesium.
Vor dem Einschlafen 2 bis 3 Zehen Knoblach (weitet die Adern) tut auch gut.
Extrem viel Schlaf. So viel es nun geht, weil man mit so einem Blutdruck oft früh wach wird, wenn die gegenmittel aufhören zu wirken...

Jetzt eine Woche später (nach dem max Blutdruck) und 2 Tage ohne Tabletten und Magnesium, scheint der Körper einiges abgebaut zu haben. Mein Blutdruck liegt jetzt bei 129/77 tendens sinkend.

...dachte es wäre interessant für dich/eich, dass andere auch deise Probleme hatten.

Ciao

PS. Lasst die ganzen supps! Praktisiere "natural Bodybuilding" und tu was für die Gesundheit. Wer früh stirbt ist zwar länger tot, aber wie wissen nicht wie es auf der anderen Seite aus sieht