Zitat Zitat von krusch lee
würde nicht sagen das es heil ist, hab versucht so gut es geht die Rückenmuskeln so aufzubauen das SIE die meiste arbeit übernehmen, auch wenn ich mal nicht mit korrekter Ausführung hebe...

Mein TP ist sehr Rückenlastig geworden, naja anscheinend hauts hin, aber das ich jetzt sage das ich mich fühle als ob ich nie einen BSV hatte.
NEIN das sicher nicht.
Wenn ich was hebe überlege ich mir 2mal wie ich es hebe, also der Kopf hat bei mir glaube ich gleich viel schaden genommen als die BS.


Weiß nicht wie ich es erklären soll, aber dein Freund soll es lieber nicht so auf die leichte Schulter nehmen...

greetz
Krusch Lee
Geht mir genauso und sehe das genauso