Ich bins nochmal
Ich habe grade mal grob meine Nährwerte die ich pro Tag zu mir nehme überschlagen, und folgendermahßen siehts aus.(siehe Anhang)

Wovon nehm ich zu viel auf?Wovon zu wenig? Was sollte ich ergänzen? Was weglassen?

Wie gesagt ich habe das alles jetzt nur grob überschlagen und bin von 1 Ei=100g, 1 Apfel=100g ausgegangen, 1 Tomate= 100g, 1 Paprikaschote=100g etc.

hauta rein
daw666

edit: beim Studentenfutter esse ich nur die Nüsse, ich hasse Rosienen