Zitat Zitat von unequipped
drückübungen kann man nicht durch zugübungen ersetzen.

knochenbruch? - ist der arm verkrüppelt?

nenne mir deine ausreden, und ich sage dir, wie erfolglos du bleiben wirst.

Zustimm: Mit "ja weil" und "aber" ist schon alles verloren.

grundsätzlich:

niemand verlangt beim krafttraining überirdische höchstleistungen. entscheident ist ein halbwegs intelligentes training.

aber krafttraining ist absolut nichts für weicheier. zum trost, ich kenne auch weicheier mit 50er oberarmen

abgesehen davon. wenn ich erheblich verletzt bin, kuriere ich diese verletzung aus.
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@ Walter
mach mich doch mal mit Deinen Weicheiern bekannt, ich will auch 50er Oberarme, und wenn es geht bis Ostern.


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