DA ich auch lange Zeit n Japan gelebt habe und nächste Woche wieder hinfliege, würde ich empfehlen einfach von Fleisch auf Fisch umzusteigen. Ist günstiger und sicher auch für die Diät audfgrund der gesunden Fette bekömmlicher.


Und vermeide es zu oft auszugehen, da Japaner oft stark fettreich und viel fritiertes essen.