Mein Supplementregal sieht momentan so aus und damit habe ich die wohl momentan fast perfekte Supplementierung für mich:

Protein:
-Optimum 100% Whey

Vitamine:
-Body Attack Multi Pack 24 oder Centrum
-Cetebe
-alle paar Tage Universal Animal Pak

Gelenke und Sehnen:
-Universal Animal Flex

Vor Training:
-Body Attack BCAA's
-BSN Cellmass
-BSN NO-Xplode oder besser noch Gaspari Superpump 250
-Kre-Alkalyn Pro
-manchmal Ephedrin/Coffein/Aspirin Stack oldschool für den extra Kick

Während Training:
-Body Attack Power Mineral Drink
-Muscle Tech Anabolic Halo

Nach Training:
-Body Attack Glutamin
-Muscle Tech Anabolic Halo
-EFX Kre-Generator

Leberschutz, da seit Kindheitstagen wechselhafte Werte:
-Olimp (jaja, sagt nichts) Sylimaron 100
-Essentiale Forte (ist eher Placeboeffekt)

Wenn Leberwerte okay, nehme ich gerne:
- Body Attack Zinkchelat, weil gute Haut, keine Akne, niemals erkältet

Wer alle normalen Supps durch hat, sollte heutzutage die NO Produkte und Pre Workout Sachen wie MT Anabolic Halo testen und Kre Alkalyn Pro VOR dem Training in größerer Menge ist geil.

Mfg, Ben.