Zitat Zitat von DER BESTRAFER
na sicher doch, es ist ja auch nicht zwingend erforderlich Creatin mit Zucker/KHs zu nehmen.....

Alpha-Lipon-Säure kombiniert mit creatin nehmen manche als ersatz, ich unter anderem auch......hat den gleichen effekt, nur das man nich aussieht wie ne Wassertonne.

Was ist das für eine Säure? Und welchen Effekt hat Creatin bei einer AD?

Danke für die Rückantwort