Zitat Zitat von Manoah
Wenn dir dein aktueller Plan keinen Spaß mehr macht und du wechseln möchtest, dann solltest du das auch tun. Disziplin ist zwar wichtig, aber sich einfach nur blind an etwas klammern, was einem auf Dauer die Motivation raubt bringt auch nichts.

Im Plan würde ich Military Press und Fliegende noch miteinander vertauschen.

Danke für die Antwort Ich dachte nur, dass es eventuell zu früh zum Splitten sein könnte.

Und wieso würdest du die beiden Übungen vertauschen, wegen der Dehnung bei den Fliegenden?



Herzlichst, Daninjo