mir fällts oft echt schwer deine Beiträge richtig zu lesen, ich weiß auch nicht ob ichs diesmal verstanden hab, aber seis drum:

Wenn BB ne gute Ausdauer haben dann i.d.R. eben WEIL sie Cardio machen. Die Pros machen es praktisch durch die Bank und z.T. in enormen Umfängen.

Es ging dem Threadersteller auch nicht darum, ob das Hörbuch was taugt oder nicht, sondern darum, ob man für ein gesundes Herz-Kreislauf-System Cardiotraining absolvieren sollte, was imo eindeutig mit JA beantwortet werden kann. Der Meinung sind übrigens auch Coleman und Rühl und wenn das keine richtigen BB sind weiß ich auch nicht.