Zitat Zitat von Keppa
Fakt ist, dass ihr nicht dauernd mit diesem Profi-Quatsch kommen müsst, da der Fragesteller wohl (noch) kein Profi ist. Also soll man ihm auch eine Antwort für einen (Noch-)Nichtprofi geben und die heisst: Beintraining im Kraftraum ist nicht nötig. Punkt.
Für Kreisligafußball vielleicht nicht, für Bodybuilding schon!