1tens: Sind Fischdosen ungesund? (4-7 mal pro woche)

2tens: Haferflocken am Abend... muss mann da aufpassen? Ab wieviel stunden vor dem schlafen gehen?

3tens: Was passiert wenn man mehr als 500 kcal Überschuss hat? Wird das dann reines Körperfett?

Danke.