Zitat Zitat von warhammer17
Hey Leute,

mich stört schon seit ner weile das bei mir der übergang von meinem bizeps in die schluter kaum zu sehn ist was muss ich tranieren das man klar erkennen kann wo meine schulter muskulatur auf hört und meine oberame anfangen?

danke

P.S. bin der linke auf dem Bild

Ist einzig und allein eine frage des körperfettanteils.
Versuche erst mal aufzubauen und dann etwas zu diäten.
Wenn zu wenig grundmasse da ist sieht es schnell verhungert aus.
Und ganz wichtig wäre das weglassen dieser peinlichen shirts.Selbst als ordentlicher brocken.
PS: Schöne rote bäckchen hast du!!