Zitat Zitat von BlaZn
Doch, schon so in etwa.
Und wieder falsch! Creatin wird nicht wie etwa Kohlenhydrate verbraucht. Das Creatin geht nur durch eine relativ gleichmäßige und geringfügige Konvertierung zu Creatinin verloren - unabhängig vom Training. Bei der Muskelarbeit dient das CrP lediglich der Regeneration von ATP. Dabei geht das Cr aber nicht verloren.