Zitat Zitat von Super-Manuel
Ich bin mit meiner Brustmuskulatur überhaupt nicht zufrieden:

http://img341.imageshack.us/img341/5283/28112009m.jpg


Was mache ich falsch? Da ist ja ein "großes Loch" zwischen den beiden Brüsten und ich glaube nicht, dass das sein soll.

Ich mache immer Bankdrücken, Überzüge und Fliegende auf der Flachbank. Fehlt mir eine wichtige Übung?

LG

du kannst etwas nachhelfen indem du die luecke mit weiten, breiten schmetterlings freihantel druecken fuellst.

das ist so ziehmlich das was jede frau macht um da die (frauen)-brust form zu halten/verbessern...