Zitat Zitat von stefan-1972
das problem liegt nicht in der muskelbelastung, sondern in den knien.
die sind bei mir unterentwickelt, daher gehe ich bei kniebeugen auch nicht ganz runter.... deswegen will ich das knie nicht mit beiden übungen hintereinander überbelasten.
Wie die Knie sind unterentwickelt?

Ich denke mal du bekommst Knieschmerzen, weil du nicht weit genug runtergehst.
Eine zu geringe ROM bei Kniebeugen/Beinpresse kann ganz schön auf die Knie gehen, auch weil man schwerere Gewichte benutzen muss.