Zitat Zitat von rumkugel13
nein, genau falsch.


Nur WKM machen und dann raus

vertrau der Zähne...
Ich kann es langsam nicht mehr hören. Wenn du schon sagst das es FALSCH ist, dann belege mir das isos falsch sind, sag am besten "Nur WKM wirste Tier, wenn du aber ne ISO mit einbaust, wächst dein Muskel erst gar nicht - also trainier doch am besten überhaupt nicht."