Zitat Zitat von bruce,wayne
Da ich Arginin nur sehr selten nehme, macht sich daher auch schon die geringe Menge bemerkbar, Coffein nehme ich durchgehend vor jedem Training.
bei mir ist's genau umgekehrt. arginin nehm' ich (fast) immer, coffein nur bei bedarf. wobei ich eigentlich festgestellt hab', dass ich die beste wirkung habe, wenn ich beides nur selten nehme.