@BlaZn

Dann könntest du dir ja ausrechnen wie lange ich trainiere
Die Vorherfotos sind ca 4 Monate vor Trainingsbeginn entstanden und entsprechen genau dem Stand wo ich mit dem Training begonnen habe.

@larS

Korrekt, gut geschätzt.

Löse dann mal auf.
Waren alle ziemlich nah dran
Trainiere jetzt genau 2 Jahre, davon ein halbes Jahr zuhause und die restliche Zeit im Studio.
Mit dem kfa habt ihr recht, hab das erste Jahr auch viel Fett zugenommen, aber die restliche Zeit ist mein kfa ziemlich konstant und sogar leicht beim Sinken, da ich die Kohlenhydrate gesenkt habe.
Eine richtige Diät werde ich denke erst nächstes Jahr machen.