Du beantwortest dir praktisch die Frage selbst.

Die Schulter schmertzt weil die Belastung wahrscheinlich für deine Sehnen zu hoch ist.
Die Sehnen wachsen nunmal deutlich langsamer als die Muskulatur. Zudem scheinst du nicht den gewünschten Effekt erzielt zu haben(es liegt nicht an Hit, es liegt daran wie du darauf reagierst, natural bedingt!).
Dein Ziel ist die Erlangung von Muskelmasee, dann sei doch so expermentierfreudig und versuche einen anderen Wiederholungsbereich mit weniger Gewicht. (100kg * 5-10 mal )

Nach einiger Zeit versuchst du die Übung erneut, manchmal gehen die Schmerzen weg, sollten sie nicht weg gehen dann trainiere weiterhin mit weniger Gewicht.
Was bei Traning trotz Schmerzen passiert, solltest du wissen.