Also is die Gefahr ins Übertraining zu kommen groß oder meinste einfach das ich des vom Pensum nich lang durchhalte? Weil Übertraining hät ich logischerweise keine Lust drauf
Wenn des aber ned der Fall is würd ichs einfach ausprobiern, dann merk ich ja ob ichs durchhalte oder nich.

Wie würde denn en Push/Pull mit meinen Übungen ca. aussehen?