Da wie ich sehe du dich bereits am Limit bewegst und die klassischen Supplemente ausprobiert hast, bleibt wirklich nur noch den Versuch, einzelne Aminos zur richtigen Zeit und der richtigen Dosierung einzhunehmen um vielleicht nochwas rauszuholen. Ich experimentiere auch immer wieder damit. Zu Leucin kann ich nicht viel sagen. BCAA's sind in meinem Booster drin, mit Coffein etc. Das könnte was bringen. Sonst verwende ich Tryptophan eine Stunde vor zu Bett gehen (möglichst auf nüchternen Magen, also das Casein erst paar Minuten vor zubettgehen), morgens nehm ich dann Taurin, Tyrosin. Insbesondere Tyrosin ist für die Neurotransmitter wichtig. Hier seh ich durchaus noch minimales Optimierungspotential.