Zitat Zitat von OlliOnRage

Is zimt, käse und schinken in meiner phase nicht wieder kontraproduktiv?
ich würde es gerne noch bis zum sommer zu einem sixpack bringen.

KFA ist laut caliper bei 14.5 (~90kg)


gruß
olli

Die Kalorien sind entscheidend ob du weiter abnimmst, nicht die Lebensmittel!!