Zum einen kann es an einem Magnesium oder sonstigem Spurenelementemangel liegen. Allerdings nicht, wenn du über 2 Wochen lang beschwerden hast.

Ich kenne das Gefühl auch. Kann natürlich von hier aus schlecht sagen, ob es bei dir der gleiche Schmerz ist, aber es wird damit zusammenhängen, dass sich die Wade beim Training mehr oder weniger willkürlich angespannt hat. Vielleicht hat sie sich so stark verspannt, dass es zu einem partiellen Faserriss oder einer Zerrung gekommen ist.

Ich würde dir empfehlen behutsam zu dehnen, Bewegungen zu machen, die die Wade mobilisieren und entspannen (Schwimmen oder ähnliches), beim Training ein besonderes Augenmerk auf sorgfältiges Aufwärmen zu legen und wenn es nicht bald besser wird mal einen Facharzt draufschauen lassen.