Warum macht ihr das ganze immer so schlecht?!..

also ich habe Crea Monohaydrat genommen, war tip top zufrieden und Kre Alkalyn hab ich auch genommen und war ebenfalls super zufrieden..

Also ich würde dir Kre Alkalyn von Olimp empfehlen...Anfangs nur 1 kapsel morgens und 1 vor dem training und ggf. 1 nachdem training...

und Crea. Mono. nur Nach dem training einnehmen..ca.3-4g