Zitat Zitat von lady in red
Das stimmt so nicht....Sorry. Es kann immer eine individuelle Veranlagung geben. Ich hatte vor kurzem selber Nierensteine und ich habe mich nicht übermäßig eiweißreich ernährt aber über längere Zeit (fast) täglich einen Eiweißshake getrunken. Bei mir war dazu wohl das Problem nicht ein zu wenig trinken, sondern bedingt durch sehr viel Ausdauertraining ein sehr großer Flüssigkeitsverlust. Jedenfalls hatte ich auch plötzlich massive Rückenschmerzen und habe mich sehr schlapp gefühlt. Dachte auch erst ich wäre erkältet, Zugluft erwischt oder so...Bis ich plötzlich Wasser eingelagert habe und eines Morgens mit total dicken Händen und Füßen und geschwollenem Gesicht aufgewacht bin, da wurde es mir unheimlich....Prompt hat der Urologe Nierensteine festgestellt, damit hätte ich nie gerechnet. Die These dass (zuviel) Eiweiß zu Nierensteinen führt kann man in jedem guten Lehrbuch für Innere Medizin nachlesen.
dem stimm ich zu.

der übermäßige eiweißverzehr ist 1. überhaupt nicht von nöten und 2. gesundheitsschädlich, WENN man nicht ausreichend flüßigkiet zuführt.



ein gesundes maß aller nährstoffe ist meiner meinung nach immernoch die beste lösung.