Tja das isn bekanntes Phänomen und normal inner ad.

Da musste wohl oder übel raus ausser Ketose und auf Low Carbumsteigen, die carbs dann vorzugweise morgens konsumieren.

Man sagt zwar das die Ketonkörper das irgendwie kompensieren, aber für die optimale Versorgung des Gehirns sind KHS nunmal notwenidg.