ich sag mal so

wenn du es meinst zu brauchen für deine motivation dann mach es doch einfach

Ob du nun damit den gewünschten erfolg hast ist mal in frage gestellt

den viele anfänger Übertrainieren so den Bizeps ich würde den erstmal anhand klimmzüge mittrainieren und später wenn du erfahrung gesammelt hast und merkst da kommt nix noch Curlen aber vorher würde ich es nicht machen, wie gesagt höchstens für die motivation aber dann auch nicht mit vollem gewicht damit du nicht übertrainierst