Zitat Zitat von big sepp
@steppo25

Mit 4h Train baut kein Mensch was auf bzw. kann niemand so lange richtig
trainieren. Nicht einmal eine Einheit, geschweige denn über längere Zeit.

Ich wage sogar zu behaupten dass so gut wie niemand länger als 90min richtig
trainiert, egal ob HobbyBB oder Profi. So sachen wie Bauch, Cardio, Unterarme,...
nehme ich mal aus.
Wie immer im Leben gibt es eine Ausnahme: Mein Freund Arnie (da wir aus demselben kleinen Land stammen ist er selbstverständlich mein Freund auch wenn er nix davon weiss ) Der schreibt selber, dass er 2x3 Stunden trainiert hat als er in München gelebt hat und am Wochenende 'Zusatztraining' in der freien Natur gemacht hat.
Aber du hast natürlich recht ausser bei Schwarzenegger würde das bei niemanden auf diesem Planeten funktionieren.

An Mr Freak: Super Story und gut geschrieben!