Das Problem bei den BB's bzw. Athleten ist häufig, dass Sie zuviel des Guten machen.... Wie willst du dich denn in z.B. 5 Jahren noch steigern, wenn du bereits jetzt deine Brustmuskulatur komplett ausreizst?!... Noch eine Übung reinbauen?! Oder nochmals 4-5 Sätze mehr machen?! Auf die Dauer werden die Erfolge so ausbleiben, wage ich zu behaupten...